Wie funktioniert der Magnesium-Test von Homed-IQ?
Dieser Test misst die Konzentration von Magnesium im Blut. Nach der Entnahme einer kleinen Blutprobe durch einen Stich in den Finger senden Sie Ihre Probe zur Analyse an eines der Partnerlabore von Homed-IQ. Die Testergebnisse werden innerhalb weniger Tage in Ihrem Online-Konto bereitgestellt, begleitet von einem Laborbericht, den Sie bei Bedarf Ihrem Hausarzt zur Nachuntersuchung vorlegen können.
Wie entnehme ich meine Probe für den Magnesium-Test?
Der Test erfolgt mittels eines Fingerstichs. Ihr Testkit enthält alle notwendigen Materialien für die Probenentnahme. Eine detaillierte Anleitung zur Blutentnahme mit einem Homed-IQ-Test finden Sie in unserem Anleitungsvideo.
Was ist in dem Testkit enthalten?
Das Testkit enthält eine Gebrauchsanweisung, Lanzetten zur Entnahme einiger Tropfen Blut, ein Blutentnahmeröhrchen, Alkoholtupfer, Pflaster, eine Transporttasche und einen Rückumschlag für die kostenlose Einsendung Ihrer Probe an unser zertifiziertes Labor.
Wie läuft der Homed-IQ-Test ab?
Der Magnesiumtests von Homed-IQ bieten alles, was für eine erfolgreiche Blutentnahme zu Hause benötigt wird. Aktivieren Sie einfach Ihren Test, folgen Sie den Anweisungen zur Probenentnahme und senden Sie die Probe mit dem vorausbezahlten Versandetikett an das zertifizierte Labor. Die Testergebnisse stehen Ihnen innerhalb weniger Tage zur Verfügung.
Was bedeuten die Ergebnisse dieses Tests?
Magnesiummangel
Ein Magnesiummangel kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden. Wenn Ihr Magnesiumspiegel niedrig ist, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Manche Menschen können ihren Magnesiumspiegel durch eine Ernährungsumstellung ausgleichen, während andere möglicherweise Nahrungsergänzungsmittel benötigen oder eine Grunderkrankung haben, die den Mangel verursacht.
Um Ihren Magnesiumspiegel über die Ernährung zu erhöhen, sollten Sie mehr magnesiumhaltige Lebensmittel essen. Zu diesen Lebensmitteln gehören
- Mandeln
- Spinat
- Kürbiskerne
- Dunkle Schokolade
- Quinoa
- Chia-Samen
- Erndüsse
Ausreichend Magnesium
Ein Magnesiumspiegel über 0,66 mmol/L und unter 1,07 mmol/L ist ausreichend.
Erhöhtes Magnesium
Ein erhöhter Magnesiumspiegel ist selten, da überschüssiges Magnesium aus der Nahrung normalerweise über die Nieren ausgeschieden wird. Ursachen für erhöhte Magnesiumwerte können sein
- Nierenversagen
- Addisonsche Krankheit
- Schilddrüsenunterfunktion
- Übermäßiger Gebrauch von magnesiumhaltigen Antazida oder Abführmitteln
- Übermäßiger Verzehr von Nahrungsergänzungsmitteln
Wenn Ihr Magnesiumspiegel erhöht ist, sollten Sie umgehend einen Arzt konsultieren. Falls Sie magnesiumhaltige Nahrungsergänzungsmittel oder Abführmittel einnehmen, ist es ratsam, deren Verwendung zu überprüfen und gegebenenfalls einzustellen.
Wie schnell erhalte ich die Ergebnisse dieses Magnesiumtests für zu Hause?
Nachdem Sie Ihre Blutprobe entnommen und an unser medizinisches Partnerlabor geschickt haben, dauert es in der Regel einige Werktage, bis Sie Ihr Testergebnis erhalten. Sobald Ihr Testkit im Labor eintrifft, erhalten Sie eine Benachrichtigung per E-Mail. Sobald Ihr Testergebnis vorliegt, werden Sie per SMS und E-Mail informiert und erhalten einen Link zu Ihren Ergebnissen. Homed-IQ sorgt dafür, dass Sie während des gesamten Testverfahrens stets auf dem Laufenden bleiben und einen reibungslosen Testablauf erleben.
Magnesium
Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff, der an vielen wichtigen Körperfunktionen beteiligt ist. Dazu gehören die Muskel- und Nervenfunktion, die Regulierung des Blutdrucks sowie die Bildung und Erhaltung gesunder Knochen. Zudem wird Magnesium mit einer verbesserten Muskelleistung in Verbindung gebracht und trägt zur Entspannung und Regeneration der Muskulatur bei.
Ein Magnesiummangel kann die Knochengesundheit beeinträchtigen, Müdigkeit und Schläfrigkeit verursachen, Muskelzittern und -krämpfe auslösen und sogar das Risiko für Herzrhythmusstörungen und Herzklopfen erhöhen.
Studien haben gezeigt, dass der Magnesiumbedarf mit steigender körperlicher Aktivität zunimmt. Ein Magnesium-Test kann Aufschluss darüber geben, ob Ihre Ernährung ausreichend Magnesium liefert oder ob eine Nahrungsergänzung sinnvoll sein könnte.
